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月子期间注意事项?

时间:2019-11-09 09:30  作者:admin  来源:未知   查看:  
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  产后身体还未得到恢复,肠胃功能未能调节完善。这时候食用生冷食物不但对伤害肠胃,还会阻碍体内淤血的排出,造成恶露不尽,肚子疼。水果对于产妇来说,非常有益,倘若太凉了可以用热水烫一烫再吃。

  在月子期间需要补充大量的营养,这些高蛋白的食物残渣会遗留在牙齿内。倘若不坚持刷牙,就会污染口腔环境,引发蛀牙,牙周炎,口腔炎等,甚至会伤害到新妈咪们的心脏肠胃。

  3、红糖可以帮助产后的妈妈排出淤血,补血补气,暖胃健脾,但是红糖可不要吃得太多,饮用过量还会损害牙齿的健康,诱发龋齿。

  洗澡不仅仅可以帮助产妇做好清洁工作,还可以促进血液循环,帮助身体加速新陈代谢,舒缓身心。产后7天内可用热毛巾擦拭身体,4周后可以淋浴,但不可盆浴,会损害生殖系统。免费一码中特网

  月子期间不要被风吹着,不要吃生冷东西,吃清淡的食物,合理休息不要太过于劳累了。



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